prática de atividades ao ar livre

A prática de atividades ao ar livre tem sido apontada como uma forma eficaz de melhorar a saúde mental e o bem-estar. A exposição à natureza, a luz solar e o ar fresco têm benefícios para a saúde física e… Continue a ler »Como a prática de atividades ao ar livre pode melhorar a saúde mental