O nosso cabelo é algo bastante delicado, e consequentemente deve ser tratado com bastante cuidado para manter sua saúde completa. Em outras palavras, você deve tratar seu cabelo como se fosse um suéter de caxemira!
Se você deseja um cabelo com toda saúde possível, comece aprendendo o caminho certo e também o errado para tratar seus fios de forma adequada.
Nosso cabelo desde de sempre foi exposto a muitos fatores, como por exemplo o frio, calor, sol, poluição, secadores de cabelo, chapinhas, que afetam de inúmeras maneiras em sua aparência e, consequentemente, em sua saúde.
Portanto, manter uma rotina de cuidados com o cabelo é mais importante do que nunca se quisermos que ele fique saudável 24 horas por dia, 7 dias por semana, e 365 dias por ano.
E como mulher, queremos sempre um cabelo 100% saudável!
Manter a saúde do cabelo se resume em focar mais em todos os processos pelos quais nosso cabelo passa todos os dias, ou seja, lavar, secar e muitas vezes escovar.
Pequenos gestos sempre fazem a diferença!
Para você que está lendo este artigo sobre Cisto na mama: Aprenda de uma vez por todas como manter a saúde do seu cabelo. Talvez você queira aprender como emagrecer com o Desobesi, saiba como funciona.
Como começar a cuidar do cabelo?
Se você quer manter seu cabelo bonito e saudável, você deve realmente focar em uma alimentação balanceada e usar produtos adequados para o seu cabelo. Além disso, mudar alguns hábitos pode ter um efeito totalmente positivo na aparência dos fios, por exemplo, incorporar a umidade do cabelo na rotina e mudar a frequência de lavagem e uso do secador.
E no caso das pessoas que possuem problemas de caspa, um conselho é procurar orientação médica.
Segundo os dermatologistas, alguns erros que são cometidos todos os dias são prejudiciais à saúde dos cabelos, como esfregar a toalha de banho quando molhado e secá-lo em altas temperaturas.
Além disso, é comum que as mulheres lavem os cabelos com muita frequência, usem muito xampu seco, não utilizem o protetor térmico e muito menos usem o protetor solar certo para seus cabelos.
Alguns especialistas ainda destacam que é preciso conhecer as características do seu cabelo antes de comprar determinados produtos, pois essa escolha evita que as pessoas sintam peso nos fios ou percebam um aumento dos frizz.
Segundo eles, uma alimentação balanceada é outro motivo que atrapalha a beleza dos cabelos, pois a comida e água tem como função nutrir o cabelo, melhorar sua qualidade e o deixar mais bonito e saudável!
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Confira agora algumas dicas para você manter os seus cabelos 100% saudáveis em casa
- Utilize o shampoo ideal
Use o shampoo certo e que seja indicado para o seu tipo de cabelo. Certifique-se de massagear primeiro a raiz e depois espalhar o produto no restante dos fios.
- Faça uma limpeza profunda
Faça esfoliação no seu couro cabeludo com o pré-shampoo, ao menos uma vez por semana.
- Reposição de nutrientes
Faça hidratação cum uma máscara capilar nos fios toda semana.
Não se esqueça de passá-la somente no comprimento dos fios, não no couro cabeludo!
- Use água fria no final da lavagem
Este é um segredo do passado, e que você certamente já ouviu: enxaguar o cabelo com água fria no final de cada lavagem o deixa incrivelmente brilhante, o que é totalmente verdade!
- Seque os cabelos antes de dormir
Nunca, em hipótese alguma, durma com os cabelos molhados ou úmidos!
Tente organizar o seu tempo para lavá-los o mais cedo possível para que possam secar naturalmente, ou seque com um secador antes de se deitar.
- Controle a oleosidade
Para quem possui cabelos oleosos, uma das soluções é não passar a mão nos fios com frequência.
Vale ainda ressaltar o uso dos cabelos soltos.
Acessórios como lenços, toucas e chapéus podem atrapalhar a ventilação do couro cabeludo, favorecendo assim a oleosidade.